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有元葉子先生のレシピ
シンプルちらしずし
和食
野菜料理
魚
砂糖、みりん、米酢を一切使わず、メープルシロップとメープルビネガーを駆使したすっきりとした味わいのレシピです。
材料(4~6人分)
米…3カップ
【合わせ酢】
カナダ産メープルビネガー…1/3カップ強
カナダ産メープルシロップ(ライトまたはミディアム)…大さじ2
塩…小さじ2/3
小鯛の笹漬け(市販品)…100ℊ
カナダ産メープルビネガー…少々
がり…適量
青じその細切り…20枚分
作り方
米は洗って少しかために炊く。合わせ酢の材料は混ぜ合わせておく。
米が炊き上がったらボウルや飯台に一気にあけ、1の合わせ酢を回しかけ、粗熱をとりながら切るように混ぜてすし飯を作る。
小鯛の笹漬けは、ひと口大のそぎ切りにし、メープルビネガーで酢洗いする。がりは細切りにする。
2のすし飯に3を混ぜ、器に盛り、青じそを適量ずつ散らす。
「がり」もメープルシロップを使った甘酢で作ります。 谷中しょうが(または新しょうがの薄切り)を熱湯に15秒ほど通し、熱いうちに甘酢に漬ける。甘酢は酢とメープルシロップ(エキストラライトまたライト)を3対1で混ぜたもの。甘めのメープルビネガー+塩、酸っぱめのメープルビネガー+塩+メープルシロップを混ぜてもよい。
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